Køkkenet er dit bedste apotek

Multikulturhuset Sønderborg Nørre Havnegade 15, Sønderborg

Du ved sikkert, at der findes et utal af naturlige materialer, som er gavnlige for din sundhed, men har glemt […]

125 Kr

Uperfekt perfekt

Multikulturhuset Sønderborg Nørre Havnegade 15, Sønderborg

Dette er Julia Sofias opgør med den perfekte verden, som så mange unge kvinder føler, at de skal passe ind […]

50 Kr

På sporet mod frihed

Ahlmannsparken, BHJ-salen Ahlefeldvej 4, Gråsten

Mange kender bogen ”Onkel Toms hytte” og har hørt historier, set film eller tv-serier om slaverne i USA; men knap […]

165 Kr

Mere natur i din have

Multikulturhuset Sønderborg Nørre Havnegade 15, Sønderborg

Alle snakker om biodiversitet, men hvordan gør man, hvis man ikke vil blive uvenner med naboen med neglesaksen? Man kan […]

125 Kr

Fællessang – forår

Sønderborg Kaserne Gerlachsgade 2, indgang E, Sønderborg

Det Sønderjyske Sangcenter er endnu engang klar med fællessang for alle interesserede – unge som ældre. Dette gøres i samarbejde […]

240 Kr

Sådan kan naturen hjælpe mod stress

Aftenskolernes Hus - Kasernen Gerlachsgade 2, indgang E, Sønderborg

Kom og lær hvordan naturen kan støtte dig, hvis du har tendens til at blive stresset. Du hører om støttende […]

125 Kr

Europa rundt i VW

Aftenskolernes Hus - Kasernen Gerlachsgade 2, indgang E, Sønderborg

Anne Zibrandtsen, leder af FOF Horsens-Hedensted-Vejle, fik bevilliget syv måneders orlov fra sit arbejde for at udleve en drøm om […]

165 Kr

Yogaens historie

FOF Sønderborg - Kasernen Gerlachsgade 2, indgang E, Sønderborg

Dette er en skøn workshop, hvor du stifter bekendtskab med yogaen og dens historie. I dag er yoga meget populær […]

325 Kr

Lev livet godt og bæredygtigt

Multikulturhuset Sønderborg Nørre Havnegade 15, Sønderborg

Leif Sønderberg Petersen fortæller om, hvordan vi lever bæredygtigt og beskytter kloden og klimaet. Mange ønsker at leve bæredygtigt, at […]

125 Kr

Selskabsplanter

Multikulturhuset Sønderborg Nørre Havnegade 15, Sønderborg

Foredraget tager udgangspunkt i bogen med samme titel og er fortællingen om min have i Risskov. Her har jeg gennem […]

125 Kr

Mere natur i din have – for hele familien

FOF Sønderborg - Kasernen Gerlachsgade 2, indgang E, Sønderborg

Vi bruger en formiddag til at lege med naturmaterialer og går i dén grad efter, at hele familien kan deltage. […]

225 Kr

Lykkeligere med alderen

Ahlmannsparken, BHJ-salen Ahlefeldvej 4, Gråsten

Et sjovt, brugbart og underholdende foredrag om, hvorfor vi bliver lykkeligere med alderen - og hvad vi selv kan gøre […]

165 Kr

Kunstværksted for begyndere – Weekend

FOF Sønderborg - Kasernen Gerlachsgade 2, indgang E, Sønderborg

Weekend kunstværksteder for begyndere - tegning og maling Har du lyst til at male eller tegne? Hvis du ikke ved […]

885 Kr

Lås kroppen op og find ny inspiration i dit indre

Multikulturhuset Sønderborg Nørre Havnegade 15, Sønderborg

ID-selvudviklingsspiralen lærer os på en struktureret måde, hvad der skal til for at ”komme videre” i livet. F.eks. bevidstgørelsen af […]

125 Kr

Atatürk – Det moderne Tyrkiets grundlægger

Ahlmannsparken, BHJ-salen Ahlefeldvej 4, Gråsten

Det moderne Tyrkiet blev grundlagt af Mustafa Kemal i 1923. Han fik senere tilnavnet Atatürk, som betyder Tyrkernes Fader. Atatürk […]

125 Kr