Bliv nikotinFRI
… som andre unge
Er du ung og drømmer om at blive nikotinfri? Fri for cigaretter, snus, vapes, puffbars, iqos og heets?
Kom med på rejsen. Du er ikke alene. Og vi vil gerne hjælpe dig!
Der er heldigvis også mange før dig, som er lykkedes med at blive nikotinfri. Det fedeste er at tage styringen og overvinde forskellige milepæle, udfordringer og fristelser!
Bliv ringet op og hør mere
Hvad andre siger om vores hjælp
”Vi har haft nogle rigtig gode snakke.”
”Ungecoachen har virkeligt været der for mig hele vejen.”
”Har virkelig været glad for det her forløb… det var lige det, der skulle til for mig.”
”Man bliver inspireret af de andres erfaringer. Hvad der virker for dem… Og hvis man falder i, så føler man sig ikke alene.”
Gør det sammen med andre unge
Her kan du dele dine erfaringer og udfordringer med andre unge, som også ønsker at blive nikotinfri. Sammen med en ungecoach mødes i syv gange over en periode, hvor du kan dele dine ups and downs og få hjælp og sparring, hep og pep.
Gør det selv med lidt hjælp
Hvis du er interesseret i at få rådgivning og støtte men uden at være på et hold, så kan vi aftale samtaler. Vi kan mødes fysisk i Sundhedscentret. Hvis du går på en ungdomsuddannelse i Sønderborg, så kan vi også mødes der. Vi kan også tale sammen online eller i telefonen – det bestemmer du.
MØD VORES UNGECOACHES
Vi har prøvet det før - og vi kan også hjælpe dig
Vores ungecoaches er her for at hjælpe unge med at overvinde nikotinafhængighed.
Vi ved ikke hvad der virker for dig, men vi vil rigtig gerne dykke ned i det sammen med dig, så du finder din vej ud af afhængigheden.
Hvad andre unge siger om at stoppe
”Jeg har ikke lyst til at få grimme tænder.”
”Det er simpelthen for dyrt! Der er så mange ting, jeg vil få råd til, hvis jeg ikke bruger penge på det lort.”
”Det var det første jeg gjorde om morgenen. Og det sidste inden jeg sov. Når jeg ikke fik noget, så begyndte jeg at svede. Jeg var så træt af, at det styrede mig.”
”Jeg får så tit ondt i halsen og hoste, efter jeg har røget meget.”