BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sonderborg.dk - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sonderborg.dk
X-ORIGINAL-URL:https://sonderborg.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Sonderborg.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260924T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260924T183000
DTSTAMP:20260908T061050Z
CREATED:20260908T061050Z
LAST-MODIFIED:20260908T061050Z
UID:10001211-1790267400-1790274600@sonderborg.dk
SUMMARY:Dansk Café
DESCRIPTION:Dansk Café\nSeptember Danish Culture Quizz\nDansk Café is the Library at SDUs monthly meeting place for the Danish learners (students and internationals) in Sønderborg. Everyone is welcome to come\, whether you speak Danish already or you just started learning. The Library will provide coffee and snacks and a relaxed environment to meet new people and practice your Danish\, with some games or quizzes! \nSDU Sønderborg Library (at the sofa close to the Groups Study Room)Thursday 24th September\, from 16.30
URL:https://sonderborg.dk/event/dansk-cafe/
LOCATION:Alsion\, Alsion 2\, Sønderborg\, 6400\, Denmark
CATEGORIES:Foreninger og fællesskab,Tilflytter
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sonderborg.dk/wp-content/uploads/2026/09/torben7400-flag-667467_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260923T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260923T184500
DTSTAMP:20260909T104242Z
CREATED:20260909T104242Z
LAST-MODIFIED:20260909T104242Z
UID:10001220-1790182800-1790189100@sonderborg.dk
SUMMARY:Danernes tidligste historie
DESCRIPTION:Sønderborg Folkeuniversitet: Foredrag om folkevandringer og Danernes udenrigsrelationer i det 6. århundrede e.v.t.\nHør de seneste forskningsresultater om den tidligste Danmarkshistorie\, når der fortælles om Danerne og deres nærmeste naboers militære konflikter og diplomati i det 6. århundrede e.v.t. – i et lokalt såvel som globalt perspektiv fra Nydam på Sundeved til Ravenna i Italien og det østromerske rige Byzans. \nDagens forelæser er historiker og arkæolog Johan Zakarias Gårdsvoll\, som har forsket i kilderne til Danernes tidligste historie\, og han er sammen med bl.a. Eske Willerslev medforfatter til et skelsættende internationalt DNA-studie. Mysteriet om Danernes oprindelse er med dette studie for alvor blevet belyst ved DNA-sekventering af biologisk materiale fra individer\, der levede i jernalderen og ved analyser af de dertilhørende arkæologiske fundkontekster.  \nFolkevandringstiden og det vestromerske riges kollaps blev grobund for spirende nye rigsdannelser i den evige kamp om land og ressourcer. Nye kildekritiske analyser af samtidens skriftlige kilder baner vej for nye forståelser af disse fænomener og forandringer og epokegørende begivenheder kan nu sættes i et unikt dansk perspektiv. \nDet er alt sammen noget\, du kan høre mere om i dette foredrag\, som er baseret på ny forskning.
URL:https://sonderborg.dk/event/danernes-tidligste-historie/
LOCATION:Alsion\, Alsion 2\, Sønderborg\, 6400\, Denmark
CATEGORIES:Borgermøder, debatter, foredrag m.m.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sonderborg.dk/wp-content/uploads/2026/09/efbbba_3b3460a6174c4f5e9f5cb8526c79739emv2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260916T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260916T201500
DTSTAMP:20260909T104242Z
CREATED:20260909T104242Z
LAST-MODIFIED:20260909T104242Z
UID:10001219-1789579800-1789589700@sonderborg.dk
SUMMARY:En sund og god fordøjelse er grundlaget for al liv
DESCRIPTION:Hvis din mave er i ubalance\, kan den have svært ved at fordøje de fødevarer\, som vi spiser. Og når din mave ikke er i balance\, kan det bringe hele dit system ud af balance. Frede Damgaard vil bl.a. fortælle\, hvordan den rette kost kan genskabe balancen ved at styrke tarmens mikrobiom – de mange mikroorganismer\, som nedbryder den mad vi spiser.\n\n\n\nFordøjelsesproblemer er mere almindelige end allergier\, og kan omfatte enzymmangel fx. laktoseintolerance\, glutenallergi\, dårlig optagelse af fødevarer eller fødevarereaktioner.\n\n\n\nFrede Damgaard argumenterer for\, at en sund fordøjelse med sunde tarmmikrobiomer kan opnås ved at sammensætte de rette næringsrige fødevarer\, så de virker antiinflammatoriske.\n\n\n\nI foredraget vil følgende principper og råd blive fremhævet:\n\n\n\nAntiinflammatorisk kost\, dvs. en kost\, der er sammensat\, så den reducerer inflammationstilstande. Den består af grøntsager\, begrænsede mængder korn\, fisk og fjerkræ og evt. mælkeprodukter.\n\n\nVigtigheden af at være optimalt hydreret ved at drikke nok væske.\n\n\nUrter til at lindre fordøjelsesproblemer\, der er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber.\n\n\nTilskud til at supplere kosten såsom enzymer\, multivitaminer\, fiskeolie og ekstra mineraler\, hvilket kan hjælpe med at optimere fordøjelsen.\n\n\n\nFrede Damgaard er en af de mest erfarne profiler i den danske helsebranche og en pioner indenfor komplementær sundhed. Han har i over fem årtier arbejdet som behandler\, underviser og foredragsholder i Danmark\, Norge og Sverige.
URL:https://sonderborg.dk/event/en-sund-og-god-fordoejelse-er-grundlaget-for-al-liv/
LOCATION:Alsion\, Alsion 2\, Sønderborg\, 6400\, Denmark
CATEGORIES:Borgermøder, debatter, foredrag m.m.
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260911T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260911T183000
DTSTAMP:20260831T081135Z
CREATED:20200811T131119Z
LAST-MODIFIED:20260831T081135Z
UID:10000440-1789146000-1789151400@sonderborg.dk
SUMMARY:Yoga for Newcomers
DESCRIPTION:Alsion Yoga Community organizes weekly yoga sessions for newcomers and students\, where you can relieve stress\, make new friends and reconnect your mind and body. \nThe yoga sessions are free of charge. Everyone can join\, at any level. The instruction is in English. \nThe classes take place at Alsion 2\, 6400 Sønderborg – usually in room M301. If the weather is nice the yoga sessions will take place outside. Therefore\, check always Alsion Yoga Community´s facebook page. \nIf you have any other questions\, you can write an e-mail to nas@bib.sdu.dk. \nUpcoming yoga sessions: \nJune: 12\, 19 and 26 \nJuly and August: no yoga sessions \nSeptember: 4\, 11 and 25 \nOctober: 2\, 9\, 23 and 30 \nNovember: 6\, 13\, 20 and 27 \nDecember: 4\, 11 and 18
URL:https://sonderborg.dk/event/yoga-for-newcomers-2/
LOCATION:Alsion\, Alsion 2\, Sønderborg\, 6400\, Denmark
CATEGORIES:Tilflytter
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sonderborg.dk/wp-content/uploads/2020/08/Canva-null-scaled-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260904T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260904T183000
DTSTAMP:20260831T081130Z
CREATED:20200811T131119Z
LAST-MODIFIED:20260831T081130Z
UID:10000412-1788541200-1788546600@sonderborg.dk
SUMMARY:Yoga for Newcomers
DESCRIPTION:Alsion Yoga Community organizes weekly yoga sessions for newcomers and students\, where you can relieve stress\, make new friends and reconnect your mind and body. \nThe yoga sessions are free of charge. Everyone can join\, at any level. The instruction is in English. \nThe classes take place at Alsion 2\, 6400 Sønderborg – usually in room M301. If the weather is nice the yoga sessions will take place outside. Therefore\, check always Alsion Yoga Community´s facebook page. \nIf you have any other questions\, you can write an e-mail to nas@bib.sdu.dk. \nUpcoming yoga sessions: \nJune: 12\, 19 and 26 \nJuly and August: no yoga sessions \nSeptember: 4\, 11 and 25 \nOctober: 2\, 9\, 23 and 30 \nNovember: 6\, 13\, 20 and 27 \nDecember: 4\, 11 and 18
URL:https://sonderborg.dk/event/yoga-for-newcomers/
LOCATION:Alsion\, Alsion 2\, Sønderborg\, 6400\, Denmark
CATEGORIES:Tilflytter
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sonderborg.dk/wp-content/uploads/2020/08/Canva-null-scaled-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260903T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260903T180000
DTSTAMP:20260831T081130Z
CREATED:20260813T074532Z
LAST-MODIFIED:20260831T081130Z
UID:10000898-1788451200-1788458400@sonderborg.dk
SUMMARY:Psykologi til hverdagsbrug
DESCRIPTION:Sønderborg Folkeuniversitet udbyder nu en forelæsningsrække på i alt 10 foredrag om psykologi. 5 foredrag i efteråret 2026; 5 foredrag i foråret 2027.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHvorfor reagerer vi så forskelligt på de samme begivenheder? Hvordan formes vores tanker\, følelser og handlinger af de fællesskaber\, vi indgår i? Og hvordan finder vi mening og retning i tilværelsen?  \n \nDisse spørgsmål står centralt i kursusrækken Psykologi til hverdagsbrug\, der over ti forelæsninger giver en bred og lettilgængelig introduktion til moderne psykologi. Kurset henvender sig til alle med interesse for mennesket og dets livsvilkår – uden krav om særlige forkundskaber. \n \nKurset kombinerer klassiske psykologiske teorier med nyere forskning og aktuelle samfundsperspektiver. Målet er ikke blot at give indsigt i psykologien som videnskab\, men også at styrke deltagernes psykologiske forståelse af sig selv\, deres relationer og den verden\, de er en del af. Psykologien bliver dermed et redskab til at forstå hverdagslivet og de udfordringer og muligheder\, som møder os som mennesker. \n  \n\n  \nUndervisere er Henriette Heide-Jørgensen og Karen Mølbæk. Henriette er cand.theol.\, jungiansk analytiker og PhD i Psychoanalytic Studies. Karen er sognepræst\, cand.mag. i psykologi\, religion og samfundsfag samt HD(O) og master i ledelses- og organisationspsykologi.  \n \nDu kan nu tilmelde dig de 5 foredrag\, der afvikles i efteråret 2026.  \n \nDatoer: 3/9\, 17/9\, 1/10\, 29/10\, 19/11 2026 \nTid:  16.00-17.45 \nSted: Alsion\, Sønderborg \nPris i alt: 400 kr. \n \nArrangeret af Sønderborg Folkeuniversitet.\n \nAlle er velkomne.
URL:https://sonderborg.dk/event/psykologi-til-hverdagsbrug/
LOCATION:Alsion\, Alsion 2\, Sønderborg\, 6400\, Denmark
CATEGORIES:Borgermøder, debatter, foredrag m.m.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sonderborg.dk/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6475.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260901T153000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260901T183000
DTSTAMP:20260831T080818Z
CREATED:20260813T074533Z
LAST-MODIFIED:20260831T080818Z
UID:10000897-1788276600-1788287400@sonderborg.dk
SUMMARY:Spansk kunst
DESCRIPTION:Birgitte Zacho er tilbage i Sønderborg Folkeuniversitet med sine levende og lærerige kunstforedrag. I efteråret 2026 vil hun fortælle om spansk kunst.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \nDen spanske kunstscene har frembragt nogle af kunsthistorien største mestre. \n \n1600-tallet indledes med Sevillaskolens dramatiske realisme\, som er influeret af italieneren Caravaggio\, og hvor kunstnere som Zurbarán\, Ribera og Velázquez maler intense religiøse billeder. Som hofmaler for Philip 4. sætter Diego Velázquez i 1600-tallet den spanske kunst på verdenskortet. Hans komplekse prinsesseportræt Las Meninas bliver et hovedværk\, som efterfølgende generationer må forholde sig til.  \n \n1700-tallet er domineret af udenlandske kunstnere\, indtil Goya træder ind på scenen og i både maleri og grafik skildrer og hudfletter sin tid. \n \nDa det næste århundrede går på hæld\, lyser en ny spansk stjerne på himlen. Picasso tager ikke bare livtag med sin egen tid\, men genfortolker hele den spanske kunsthistorie og redefinerer kunstens spilleregler. \n \nI alt tre foredrag på hver 3 x 45 minutter.  \n \nDato: 1/9\, 8/9\, 15/9 2026 \nTid:  15.45-18.15 \nSted: Alsion\, Sønderborg \nPris: 450 kr. – Køb billet her: https://place2book.com/da/sw2/sales/5eymnwl39c \n \nArrangeret af Sønderborg Folkeuniversitet. \n Alle er velkomne.
URL:https://sonderborg.dk/event/spansk-kunst/
LOCATION:Alsion\, Alsion 2\, Sønderborg\, 6400\, Denmark
CATEGORIES:Borgermøder, debatter, foredrag m.m.
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sonderborg.dk/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6474.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR