BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sonderborg.dk - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sonderborg.dk
X-ORIGINAL-URL:https://sonderborg.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Sonderborg.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261019T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261019T150000
DTSTAMP:20261005T064855Z
CREATED:20261005T064855Z
LAST-MODIFIED:20261005T064855Z
UID:17855-1792407600-1792422000@sonderborg.dk
SUMMARY:Workshop Akvarel og mindfulness
DESCRIPTION:Pensel\, akvarel og et strejf af mindfulness \nSlip tankerne fri – og lad kreativiteten tage over \nForestil dig nogle timer\, hvor mobilen er lagt væk\, skuldrene sænker sig\, og penslen får lov til at bestemme tempoet. \nPå dette kursus kombinerer vi mindfulness med akvarelmaling og skaber et kreativt frirum\, hvor du kan finde ro\, lade op og nyde processen. Her handler det ikke om at male det perfekte billede – men om at være til stede\, mærke dine sanser og lade farver og form vise vejen. \nMidtvejs i workshoppen vil du møde Bettina Petersen\, som bla. er QiGong instuktør & mentor coach – hun inddrager naturen\, åndedrættet & det meditative i hendes arbejde. \nDet får du med dig \n🌿 Ro og fordybelse\nEn pause fra hverdagens tempo\, hvor du kan sænke skuldrene og være til stede. \n🎨 Kreativ inspiration\nDu får mulighed for at udforske akvarel\, farver og penselstrøg uden fokus på at skabe det perfekte billede. \n🧘 Nyt nærvær og energi\nGennem åndedræt\, mindfulness og kreativitet får du redskaber til at finde ro og mærke dig selv.
URL:https://sonderborg.dk/event/workshop-akvarel-og-mindfulness/
LOCATION:Galleri Blå Dør\, Perlegade 73a\, Sønderborg\, 6400
CATEGORIES:Foreninger og fællesskab,Kunst og udstillinger,Sundhed,Unge 15-30 år
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sonderborg.dk/wp-content/uploads/2026/10/1702b950-7307-4013-8f86-ea9eb32ebbfc.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR