BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sonderborg.dk - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sonderborg.dk
X-ORIGINAL-URL:https://sonderborg.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Sonderborg.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261029T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261029T210000
DTSTAMP:20260911T053523Z
CREATED:20260911T053523Z
LAST-MODIFIED:20260911T053523Z
UID:12867-1793300400-1793307600@sonderborg.dk
SUMMARY:Fra hoved til helhed
DESCRIPTION:Når tankerne larmer og kroppen overhøres.\nVi lever i en tid\, hvor mange af os bor alt for meget i vores hoved. \nTankerne kører i ring. \nVi analyserer\, planlægger\, bekymrer os og mister forbindelsen til det sted\, hvor roen faktisk findes: i kroppen. \nMen hvad nu hvis løsningen ikke er at tænke sig ud af overtænkning? \nHvad nu hvis vejen går den anden vej? \nFra tankemylders alarmberedskab til kropslig forankring.\nDette foredrag er en invitation til at flytte fokus fra kontrol til kontakt. \n\nDu får en forståelse af\, hvorfor vi så let bliver fanget i hovedet – og hvad det gør ved vores nervesystem\, energi og livsglæde. \nMen vigtigst af alt: Du får konkrete\, enkle redskaber\, du kan bruge med det samme. \nForedraget handler derfor om:\n\n\nhvordan du bryder tankespiraler i hverdagen. \n\n\nhvordan du beroliger dit nervesystem på få minutter. \n\n\nhvordan du skaber mere overskud\, nærvær og liv. \n\n\nOg når du først begynder at mærke rigtigt\, behøver du ikke længere at tænke dig til ro.
URL:https://sonderborg.dk/event/fra-hoved-til-helhed/
LOCATION:Foreningshuset – Sønderborg Kaserne\, Gerlachsgade 5\, Sønderborg\, 6400\, Danmark
CATEGORIES:Borgermøder, debatter, foredrag m.m.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sonderborg.dk/wp-content/uploads/2026/09/Foredrag-hoved-helhed-soenderjylland-fof-aftenskolen.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR