BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sonderborg.dk - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sonderborg.dk
X-ORIGINAL-URL:https://sonderborg.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Sonderborg.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260916T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260916T201500
DTSTAMP:20260909T104242Z
CREATED:20260909T104242Z
LAST-MODIFIED:20260909T104242Z
UID:12645-1789579800-1789589700@sonderborg.dk
SUMMARY:En sund og god fordøjelse er grundlaget for al liv
DESCRIPTION:Hvis din mave er i ubalance\, kan den have svært ved at fordøje de fødevarer\, som vi spiser. Og når din mave ikke er i balance\, kan det bringe hele dit system ud af balance. Frede Damgaard vil bl.a. fortælle\, hvordan den rette kost kan genskabe balancen ved at styrke tarmens mikrobiom – de mange mikroorganismer\, som nedbryder den mad vi spiser.\n\n\n\nFordøjelsesproblemer er mere almindelige end allergier\, og kan omfatte enzymmangel fx. laktoseintolerance\, glutenallergi\, dårlig optagelse af fødevarer eller fødevarereaktioner.\n\n\n\nFrede Damgaard argumenterer for\, at en sund fordøjelse med sunde tarmmikrobiomer kan opnås ved at sammensætte de rette næringsrige fødevarer\, så de virker antiinflammatoriske.\n\n\n\nI foredraget vil følgende principper og råd blive fremhævet:\n\n\n\nAntiinflammatorisk kost\, dvs. en kost\, der er sammensat\, så den reducerer inflammationstilstande. Den består af grøntsager\, begrænsede mængder korn\, fisk og fjerkræ og evt. mælkeprodukter.\n\n\nVigtigheden af at være optimalt hydreret ved at drikke nok væske.\n\n\nUrter til at lindre fordøjelsesproblemer\, der er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber.\n\n\nTilskud til at supplere kosten såsom enzymer\, multivitaminer\, fiskeolie og ekstra mineraler\, hvilket kan hjælpe med at optimere fordøjelsen.\n\n\n\nFrede Damgaard er en af de mest erfarne profiler i den danske helsebranche og en pioner indenfor komplementær sundhed. Han har i over fem årtier arbejdet som behandler\, underviser og foredragsholder i Danmark\, Norge og Sverige.
URL:https://sonderborg.dk/event/en-sund-og-god-fordoejelse-er-grundlaget-for-al-liv/
LOCATION:Alsion\, Alsion 2\, Sønderborg\, 6400\, Denmark
CATEGORIES:Borgermøder, debatter, foredrag m.m.
END:VEVENT
END:VCALENDAR